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Slow Cooker Schmortopf-Truthahn-Gemüsesuppe für Wohlfühltage

Schmortopf-Truthahn-Gemüsesuppe

Eine herzhafte und wärmende Suppe aus zartem Truthahn, buntem Gemüse und aromatischen Gewürzen, die langsam geschmort wird und mit einem Hauch von Zitrone und frischer Petersilie verfeinert wird.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde 15 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 30 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Kalorien: 350

Zutaten
  

  • 800 g Truthahn-Oberschenkel oder -Brust in grobe Stücke geschnitten
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 große Zwiebeln gewürfelt
  • 4 Knoblauchzehen fein gehackt
  • 3 Stangen Sellerie in Scheiben geschnitten
  • 4 große Karotten geschält und in Würfel geschnitten
  • 2 mittelgroße Süßkartoffeln geschält und gewürfelt
  • 1 Dose gehackte Tomaten 400 g
  • 1,5 Liter Hühner- oder Gemüsebrühe heiß
  • 2 TL getrockneter Thymian
  • 1 TL geräuchertes Paprikapulver
  • 2 Lorbeerblätter
  • Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Bund frische Petersilie grob gehackt
  • Saft einer halben Zitrone

Method
 

  1. Truthahn anbraten: Erhitze das Olivenöl in einem großen Schmortopf bei mittlerer bis hoher Hitze. Gib die Truthahnstücke hinein und brate sie rundherum goldbraun an – du hörst ein kräftiges Zischen und siehst, wie sich eine tiefbraune Kruste bildet. Nimm das Fleisch heraus und stelle es beiseite.
  2. Gemüsebasis schaffen: Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe. Gib die Zwiebeln und den Sellerie in den Topf. Rühre mit einem Holzlöffel um und kratze dabei die braunen Röststoffe vom Boden. Nach etwa 5 Minuten werden die Zwiebeln glasig und duften süßlich.
  3. Knoblauch und Gewürze zugeben: Füge den gehackten Knoblauch, Thymian und das geräucherte Paprikapulver hinzu. Rühre für eine Minute – der Duft wird intensiver und der Knoblauch beginnt, sein volles Aroma zu entfalten.
  4. Karotten und Süßkartoffeln einrühren: Gib die Karotten- und Süßkartoffelwürfel in den Topf. Rühre alles gut durch, bis das Gemüse leicht mit den Gewürzen überzogen ist. Die Farben – Orange, Gold und Grün – leuchten jetzt richtig auf.
  5. Flüssigkeit und Tomaten hinzufügen: Gieße die heiße Brühe und die Dose gehackte Tomaten dazu. Gib das angebratene Truthahnfleisch zurück in den Topf. Füge die Lorbeerblätter hinzu und würze mit Salz und Pfeffer. Bringe die Suppe zum sanften Kochen – du siehst kleine Bläschen an der Oberfläche.
  6. Schmoren lassen: Reduziere die Hitze auf niedrige Stufe, setze den Deckel auf und lasse die Suppe 60 bis 75 Minuten köcheln. Die Küche füllt sich mit einem warmen, erdigen Duft. Das Fleisch sollte so zart sein, dass es sich mit einer Gabel leicht auseinanderziehen lässt. Das Gemüse ist weich, aber noch bissfest.
  7. Finale Verfeinerung: Entferne die Lorbeerblätter. Zupfe das Truthahnfleisch mit zwei Gabeln in mundgerechte Stücke, falls du es ganz gelassen hast. Rühre den Zitronensaft und die Hälfte der Petersilie unter. Schmecke noch einmal ab – die Säure der Zitrone hebt alle Aromen hervor.
  8. Servieren: Fülle die heiße Suppe in tiefe Teller und streue die restliche frische Petersilie darüber. Jeder Löffel ist eine warme, wohlige Umarmung.

Notizen

Die Suppe schmeckt am nächsten Tag noch besser, da die Aromen durchziehen können. Für eine leichtere Variante kann Truthahnbrust statt Oberschenkel verwendet werden.