Zutaten
Method
- Das Gemüse vorbereiten und andünsten: Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib die Zwiebel, die Karotten und den Sellerie hinzu. Brate sie etwa 5-7 Minuten an, bis sie duften und die Zwiebeln glasig werden. Die Farben werden leuchtender, und ein süßlicher, würziger Duft steigt auf. Füge den Knoblauch hinzu und brate ihn eine weitere Minute mit – der Geruch wird intensiver und aromatischer.
- Die Basis schaffen: Gib das Tomatenmark in die Pfanne und rühre es kräftig unter. Lass es etwa 2 Minuten mitbraten, bis es dunkler wird und leicht karamellisiert. Du wirst eine leichte Röstnote riechen, die der Suppe eine wunderbare Tiefe verleiht.
- Alles in den Slow Cooker geben: Gib das angebratene Gemüse in den Slow Cooker. Füge die gespülten Linsen, die Kartoffelwürfel, die gehackten Tomaten, die Lorbeerblätter, den Thymian, das geräucherte Paprikapulver und das Kurkuma hinzu.
- Mit Brühe aufgießen: Gieße die Gemüsebrühe vorsichtig dazu. Rühre alles gut um, sodass sich die Gewürze gleichmäßig verteilen. Die Flüssigkeit sollte das Gemüse und die Linsen vollständig bedecken. Die Suppe sieht jetzt noch etwas blass aus, aber die Magie beginnt erst.
- Den Slow Cooker einschalten und warten: Decke den Slow Cooker mit dem Deckel ab. Stelle ihn auf niedrige Stufe für 6-8 Stunden oder auf hohe Stufe für 3-4 Stunden. Jetzt beginnt das Warten. Nach etwa 2-3 Stunden wirst du einen betörenden Duft von Linsen, Gemüse und Kräutern in deiner Küche wahrnehmen. Es riecht nach Geborgenheit.
- Die Konsistenz prüfen: Nach der angegebenen Zeit öffnest du den Deckel. Der Dampf schlägt dir entgegen, und du siehst eine sämige, gold-braune Suppe. Die Linsen sollten weich sein, aber noch ihre Form halten. Wenn du mit dem Löffel dagegen drückst, zergehen sie fast auf der Zunge. Die Kartoffeln sind zart und zerfallen leicht.
- Abschmecken und verfeinern: Entferne die Lorbeerblätter. Schmecke die Suppe mit Salz und schwarzem Pfeffer ab. Ein Spritzer Zitronensaft oder ein Schuss Apfelessig heben die Aromen hervor und sorgen für eine angenehme Frische, die die Süße des Gemüses ausgleicht.
- Ruhen lassen und servieren: Schalte den Slow Cooker aus und lass die Suppe mindestens 10-15 Minuten ruhen, bevor du sie servierst. In dieser Zeit setzen sich die Aromen noch einmal richtig. Die Suppe wird noch etwas dicker und intensiver. Rühre noch einmal kurz um und fülle sie in tiefe Schalen.
Notizen
Die Suppe kann nach Belieben mit einem Spritzer Zitronensaft oder Apfelessig verfeinert werden. Sie schmeckt am nächsten Tag noch besser und kann gut eingefroren werden.
