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Hähnchen Francese mit Zitronensauce

Hähnchen Francese mit Zitronensauce

Ein klassisches italienisch-amerikanisches Gericht: Zarte Hähnchenbrust in einer knusprigen Parmesan-Ei-Panade, serviert mit einer cremigen Zitronen-Butter-Sauce. Ein aromatisches und schnell zubereitetes Hauptgericht.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Kalorien: 350

Zutaten
  

  • 1 kg Hähnchenbrustfilets ohne Haut
  • 4 große Eier
  • 100 g Mehl Type 405
  • 100 g geriebener Parmesan
  • 2 große Zitronen Saft und Schale
  • 500 ml Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe
  • 4 EL Butter
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen fein gehackt
  • 200 ml Sahne oder Schmand
  • 1 TL Salz
  • ½ TL schwarzer Pfeffer
  • Frische Petersilie zum Garnieren optional

Method
 

  1. Lege die Hähnchenbrustfilets zwischen zwei Lagen Frischhaltefolie und klopfe sie mit einem Fleischklopfer oder einem schweren Topf auf etwa 1,5 cm Dicke. Du wirst sehen, wie sie gleichmäßiger werden und die Oberfläche leicht glänzt – das ist das Zeichen, dass sie bereit sind.
  2. Verrühre in einer flachen Schüssel die Eier mit der Hälfte des Zitronensafts und einer Prise Salz, bis die Mischung hellgelb und schaumig wird. In einer zweiten Schüssel mische Mehl, Parmesan, Zitronenschale, Salz und Pfeffer – die Mischung riecht sofort herrlich frisch und würzig.
  3. Wende jedes Hähnchenstück zuerst in der Mehlmischung, sodass es vollständig bedeckt ist und eine feine, goldene Schicht bildet. Schüttle überschüssiges Mehl ab – du hörst ein leises Rascheln, wenn es richtig sitzt.
  4. Tauche das bemehlte Hähnchen dann in die Eiermischung, bis es rundherum benetzt ist. Die Oberfläche wird jetzt glatt und fast seidig – ein Zeichen, dass die Panade später schön knusprig wird.
  5. Erhitze Olivenöl und 2 EL Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Lege die Hähnchenstücke ein – du hörst ein sofortiges, fröhliches Brutzeln, das anzeigt, dass die Pfanne heiß genug ist. Brate sie 4–5 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und knusprig sind. Die Farbe sollte an gebranntem Honig erinnern, und der Duft von gebräunter Butter und Parmesan zieht durch die Küche.
  6. Nimm das Hähnchen aus der Pfanne und stelle es beiseite. Gib den gehackten Knoblauch in die Pfanne und rühre für etwa 30 Sekunden, bis er zu duften beginnt – aber nicht braun wird. Lösche dann mit der Hühnerbrühe ab und kratze die braunen Stücke vom Pfannenboden mit einem Holzlöffel. Die Flüssigkeit wird sofort dunkler und nimmt den ganzen Geschmack auf.
  7. Gieße die Sahne und den restlichen Zitronensaft hinein. Rühre alles gut um, bis die Sauce gleichmäßig hellgelb und cremig wird – sie sollte jetzt leicht an der Rückseite des Löffels haften bleiben. Lass sie bei niedriger Hitze 2–3 Minuten köcheln, bis sie eindickt.
  8. Lege das Hähnchen zurück in die Pfanne, drehe es einmal in der Sauce, sodass es vollständig bedeckt ist, und lass es weitere 5 Minuten bei niedriger Hitze ziehen. Die Sauce wird jetzt samtig und das Hähnchen saftig – du siehst, wie sie langsam Blasen wirft, aber nicht sprudelt.
  9. Bestreue alles mit frischer Petersilie und serviere sofort oder lass es abkühlen, um es einzufrieren oder im Kühlschrank zu lagern. Der Geruch von Zitrone und Butter ist jetzt einfach himmlisch – ein echter Wohlfühlmoment.

Notizen

Die Hähnchenbrust vor dem Panieren gleichmäßig klopfen, damit sie gleichmäßig gart. Die Sauce mit frischem Zitronensaft und -schale verleiht dem Gericht eine besonders frische Note. Nach Belieben mit frischer Petersilie garnieren.